体重60.2キロ
BMI 21.4
体脂肪率16.6％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32,8
体年齢38

今日は普通に起きることができた。昨日までの辛さはない。何とか乗り切ったようだ。

石川君が、あたしが余したディスプレイを取りに来て、その代わり、スタジオで余った引き出しを持ってきてもらった。その勢いで、「窓下のテーブル」を作り、今回の「自宅の改造」を完了させる。実はこれまで、録画してためてきたビデオテープを一気に処分しようと思ったのだが、タイトルをみているうちにできなくなってしまった。あれが無くなると、一気にスペースが増えるのだが、今はまだそん時期ではにと言うことだろう。もっともうちにあるビデオデッキで皆再生できるかどうかは怪しい。何しろこの一年はビデオデッキを動かしていないのだ。

それでもまだ捨てきれない。20年間かけて収集したコンテンツだもの（その内容はうる星やつらやウルトラマン、タモリの今夜は最高だっりするのだが…）

お休みがいい天気に恵まれて部屋の改造のついでに、ほとんど冬物をお日様に当てて、しまい込む。一日送風をして。エアコンのメンテナンスと室内の空気の入れ換えを同時に行う。

やっと自宅を希望する形に整えることができた。結局丸一年かかってしまったし、まだ全てを終えたわけではないけど…。おうちが暮らしやすくなるのは楽しいことだ。

今日は夕方から、残照を受けながら（うちの窓は西向き。なのでこの時期はうれしい。夏になると逃げ出したくなるのだけれども）夕食にモツ煮にを作り、いつもより早めに飲み出した。居心地の良い部屋にいられるのはほんのひととき。また明日からは深夜の帰宅がきっと繰り返される…。