平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.2キロ
BMI 21.4
体脂肪率19.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.4
体年齢40

ま、…うーむ。ちっとも減らないじゃないか？

今日から冬の休暇。とはいえやることが山積み。書き出してみると

年賀状作り
電塾全国大会のレポート
住所録のメンテナンス
LightroomIIの原稿追加4ページ
Adobe Photoshop CS4 Extendedの原稿新規100ページ
スタジオの掃除
来年のセミナーの準備

…。とにかく切羽詰まっているものから順にかたずけるしかない…。といいつつ、カレーを作ってバットマンのDVDを見る…。だってお休みだもの。すんごく面白かった！