平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.1キロ
BMI 21.3
体脂肪率116.1％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.0
体年齢39

眠い！。お酒は余り残っていないが、とにかく眠い！。体重は増えている…。だって寝たのが６時だもの…。石川君に電話して、今日は午前中を勘弁してもらう。ずる休み…。だってほとんど休んでいないもん…。

それでも午後は出勤して月末処理、写真も４カットは撮影。やっとここに来て、銀行類の整理が着きだした。ばたばたするのも、11月できっと完了。12月はすっきりいけるはず…。