平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.5キロ
BMI 21.1
体脂肪率17.4％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.4
体年齢38

ずいぶんと落ちたな。昨日再起動の合間に少し運動をした所為かしら？。いずれにしても嬉しい。

昨日に続いてコツコツと書き物。明日のアサヒカメラの対談、新しいお仕事のプリントサンプル作り。当然自宅ではできないので、昼ご飯を食べた後に岩本町にいく。7時までみっちりと仕事をして自宅へ。帰ってからも続きをやるつもりだったが、ついいっぱいやってしまい、後はそのままずるずると…。お休みの気のゆるみ？？