平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.8キロ
BMI 21.6
体脂肪率13.6％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率34.3
体年齢37

昨日の夕食はぼろぼろだったせいか…。体脂肪率は低いが、体重がしっかり増えてる。

シロクマ治療院に行った翌日は「シロクマ後効果」という物があり、やけに体が怠く、起きる事ができなくなる（元々朝起きが不得意なあたしだが…）でも今日は７時過ぎに目が覚めた。三井記念病院に行ける。７月以降のドタバタで、本来の痛風のための血液検査日を既に90日以上過ぎている。もちろん、いただいていたお薬も、一ヶ月ほど前に切れている。つまり、いまはほとんど「薬」が切れた状態な訳だ。しかもここ２週間は飲みっぱなし。

本日の結果は、薬などの効用がない状態でのあたしの現在を示すことになり、これは実に楽しみだ。いまは診察の待ち合いでこの日記を書いている。あたしの後に来た方は9時10分過ぎの時点で「順番から言うと午後になりますねえ」と言われて、唖然としていた。こういった大病院は空き時間を有効に使うための対策を十分にしておかないと。

あたしの場合は7時30分に整理券を受け取り、一旦自宅に帰って（歩いて３分）お風呂に入り、“ぺこ”にご飯をあげ、洗濯機のタイマーをかけて、戻ってきて、先に血液検査を受けて、いま順番待ち。それでも待ち時間は30～40はかかるのだ。

結果は7.2まあ標準的な値。一番低かったのが5.2でもっとも高かったのが10.3なるほど中間地点にいるらしい。

ネットバンキングを開通させたり、資料を着くたり、コマーシャルフォトの斉藤さんと打ち合せをしたり…。昼間の間にやらなければならない事は山ほどある。

で、６時頃から石川君の撮影を手伝って、結局今日も帰ったのが11時。普通の生活に戻りたいけど…。むつかしそうだなあ。