体重62.8キロ
体脂肪率19.9％
BMI 22.7
内臓脂肪レベル5
体年齢43

あ、ちょっと上がった。でも体脂肪が減った…お昼をさらにコントロールするようになったからだろうなあ。でも例どー個にチョコやクッキーが一杯あって…。

大変な事になった。印刷会社の方から、「で、表紙のデータが見つからないんだけど…」…。
そうだ。表紙を作るのをすっかり忘れていた。後書きも作ってないし、撮影しなければいけない商品もあるんだ。

今日も1日机にかじりつき、帰ってからも、また朝まで…。

明日はロケがあるのに…。