体重62.7キロ
体脂肪率20.7％
BMI 22.6
内臓脂肪レベル8
体年齢43

おお！減っている。といっても今日だけなんだろうなあ。
体脂肪率が大きいのが気になる。

久しぶりにスタジオへ。今日は歯医者さんの日。月に一度、毎回第1月曜日にはのチェックと掃除をしてもらう。

午前中は打ち合わせ、午後ほとんど留守中のやり取りでどたばた。その合間に飛び込みの撮影。東京は曇っている。そういえば、27日にあたしの愛読書?極楽大作戦の最終刊が出ていたはず。会社の行き帰りにのコンビニで探すが、何処にも見当たらない…。結局自宅に一番近いコンビニで見つけた。

さすがに丸二日間、飲み歩いていた（昼間は勿論仕事をしていたんだけどね）ことを考えれば今日は疲れていて当然。早めに寝ることにする。