体重64.4キロ
体脂肪率17.7％
BMI 23.2
内臓脂肪レベル9
体年齢43

どんどんレベルが下がっている。一日マシンの前に座っているからだろうか?

何ページということではないが…やっと50％程度までこぎ着けただろうか?あと少し…でもモデルの写真も撮らなくちゃいけないし…。道のりは長いけど、昨日より手のしびれが少なくなった。このところ、マシンの前に座ることがきつかったのだが、今日はつらくなかった。
ひょっとしたら、坂を上りきったのかも…。

9月の半ばまで何とか完成したものだ。