体重62.7キロ
体脂肪率17.3％
内臓脂肪レベル8
体年齢41

またいきなり下がったが…実は昨日は夕飯を食べ損ねていたから。確かに下がるがこれは問題外。必要なカロリーは摂取しつつも体重を下げるのがあたしの目標だもの。もっとも、時には暴飲暴食をしているので、たまには絶食もいいのかも…。

朝のテレビで見たのだが、熊本には「ビアガー電」という路面電車が走っているそうな。路面電車の中がビアガーデンになっているというやつ。そういえば1っヶ月後には熊本にセミナーでお邪魔する事になっている…。行かねば!!是非生きたい。