体重63.2キロ
体脂肪率17.4％
内臓脂肪レベル8
体年齢42

体重が戻ったようだ。後ちょっとだね。
体脂肪率はそれに伴い増加。ま、仕方ないか。

今日はさすがにからだを休めようとお休み。久しぶりにご飯を作って食べることにした。あたしが大好きなレバーが買ってあったので、さっそくネギとともに炒めていただく。さすがに一日休んだだけでは疲れが取れない。長時間、紫外線と熱にさらされてきたわけだから…。

しかし坊主で日焼けするのは要注意。南の国の、しかも梅雨明けの紫外線は殺人的でさえある。普段は気がつかないが、やっぱり頭皮も日焼けするのだ。どうもこの間から頭がむずむずすると思っていたら、頭の皮が2枚くらいはがれた。

基本的には「ふけ」と同じ成分なんだろうが、薄く黒いもんが短い髪の毛の上にういている様は実にみっともない。改めてバリカンで頭を刈ってしまった。

ッて自分の事ばかりやっていたら、“ぺこ”が寄ってきた。あまりひとによらない子なのだが、久しぶりだったので、追気を許したのだろう。この間も吐いたというし、昨日も吐いていたので、きっと抜け毛の所為だろうと、“ぺこ”の毛すきを行う。結構たまっていたらしい。冬毛が完全に夏毛に入れ替わる時期なのだろう。面白いくらいに良くとれた。でもってすっかりなついているところに、いきなり大嫌いな「ラキサトーン」というのみを駆除するお薬を背中に差す。結構強いお薬らしく、これをすると1日くらいぐったりしてしまう。

久しぶりに“ぺこ”をいじって楽しんだ。