体重68.5キロ体脂肪27％
…思ったよりも増えている。今年中に66キロを割るという最低目標が達成できないかも…。

今日はメンテナンスの日。皮膚科と歯医者はしごして、夕方にはと整体の先生にかかりに行く。昼間は例によって雑用の嵐。夕方にやっと落ち着いて作業ができるようになる。