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うちに帰れない

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体重62.2キロ
BMI 22.4
体脂肪率17.4％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.7
体年齢41

今日と昨日はほとんど同じような数値。やっぱりここで安定するんだろうなあ。夜のつまみが多すぎるという事でしょう。反省。

スタジオは結構忙しい。レギェラーの仕事が積み重なり、しかもあたしが打ち合わせや歯医者なんかで手伝えない。勢い、石川の仕事量だけが増えてしまう計算になる。今日も7時にお医者さんを出て、電話をしてみると、かなりの量を残しているというので、自宅には帰らずにスタジオに戻ることにした。

なぜか忙しい

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体重61.2キロ
BMI 22.1
体脂肪率17.7％
内臓脂肪レベル8
骨格筋率32.0
体年齢41

ほとんど変わらない。昨日は遅くに結構食べたのだが…。意外と変わらないのは運動量が多いから？

午前中は請求書の仕上げ。スタジオのレギェラーを手伝いながら、打ち合わせを数件こなす…。夕方から取材ロケに出かけてるが、これが3時間ほどの仕事ですんなりと終了。スタジオに戻ると、今日は何とか撮影を終えていたようだ。喜ばしい限り。

お仕事再開

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体重61.1キロ
BMI 22.0
体脂肪率17.7％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.4
体年齢41

61キロは切っていたい。もう少しだね。

午前中は細々とした用事で、午後は新宿の取材ロケ。ロケ帰りにニコンさんによってマイクロ60mmの修理の上がりを受け取る。スタジオに戻ると、今日中には終わりそうもない撮影物を石川が抱えて、結構目が血走って撮影している。あたしも出来るだけ手伝うのだが、結構人が尋ねてきたり、電話の問い合わせがあったりで、あまり役に立たない。結局9時頃までかかり、自宅に帰る。あまりにお腹が空いてしまい、通常の夕ご飯に加えて、焼きそばまで作ってしまった…。美味しかったけど…。