体重　　　　 66.1キロ（62）
BMI　　　　 　23.8 　 （21）
体脂肪率　　 　21.6％ (20）
内臓脂肪レベル 　10　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.7％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値

こんにゃくと厚揚げ、ネギとその日にあったお肉で作るアタシのスタミナ料理。決めては美味しいお醤油とシークアーサーで作ったドレッシング。