体重　　　　 67.9キロ（62）
BMI　　　　 　24.5 （21）
体脂肪率　　 　21.7％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.8％ (34%）
体年齢　　　 　 51 （44）（括弧内は目標値）

あ、また太った！

今日も雨模様の一日。九州は大変な水害…です。雨は恵みですが、災害にならないように…。まだ雨が降り出す前に変わったあじさいが咲いていました。

明日は健康診断。そうなると酒が飲めない、煙草も吸えない。しかも消化も良いもの…そこで、うどん。つまんないから早く寝よっと…。