体重　　　　    65.4キロ（59）
BMI　　　　    23.7        (19）
体脂肪率　　    23.3％     (16）
内臓脂肪レベル 10　　　（6）
骨格筋率　　  30.9％    (35%)
体年齢　　　  46才    (41）（括弧内は目標値）

スタジオの撮影はあまりなく、石川君はロケに出かけた。（携帯電話月ながらないというトラブルはあったけど…）

あたしはどたばたしながら、画像処理（まだやってる…直しが入ったので…）と明後日のセミナーのレジメ作り。ディスプレエイの検証…。

なんだかんだで帰ったのが9時過ぎで、近くにごはんを食べるところもなく、かんたんにラーメン。ややこし一物を作る気力がない。