体重64.7キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.3  　   （21.5）

体脂肪率21.4％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.0％   (34%)

体年齢45　      （41)

案の定昨日も4時過ぎまでかかってしまった。当然今日も朝起きられず、目が覚めたのが11時。スタジオについてすぐにお昼だ。しかし、今日は午前中は確認事項などでスタジオが全面使用されており、午後からの撮影で80カットオーバーの仕事量だというのでちょうど良かったかもしれない。

やっと深夜に電塾で使用するプリントを出し、セミナーの準備。もっともあたしのパートは「高精細記録に関するデジタルカメラの感想」と「フレスコジークレ」がメインなので、あまり準備することもないのだが、それでも今日も2時までかかってしまった。どこかで生活のリズムを戻さないと…。