体重64.7キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.3　    （21.5）

体脂肪率19.8％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.7％   (34%)

体年齢44      （41)

午前中打ち合わせ2本

お昼に打ち合わせ一本

午後から撮影ロケで一本。巨大なデータが必要なので、D3Xで6カットタイリング。8カット撮影。

夕方打ち合わせ一本

初めての食事が9時過ぎ

画像処理ちょっとやって寝る。