体重63.3キロ
BMI 22.8
体脂肪率21.8％
内臓脂肪レベル9
骨格筋率30.8
体年齢45
昨夜は3回ほど汗をかいて服を着替えた。昨日よりは汗の量が減ったみたいだが､熱っぽいのとだるいのは変わらない。不思議に咳は出ないのだが…。
朝、7時に汗をかいて目覚める。どうせなら薬も飲んでしまおうと､朝ご飯を食べることにした。普段は9時頃に食べるのだが､それでは薬を飲む間隔が昼まで3時間になってしまう。お昼ご飯を二時間遅らせても5時間だ。効き目のバランスを取るには「毎食後、且つ均等割の時間にちかい」状態の服薬が望ましかろうともうろうとした頭で考えたから。

でも朝ご飯は風邪なのにカレー。なぜなら日曜日に12食分のカレーを作ってしまったから。風邪を引いて以来、ご飯を食べることは重要だけれども作るのは面倒。でもカレーがあれば暖めるだけで良い。ラッキー…なのだが、風邪の時にカレーを毎回食べるのは一寸ね。…まだ4食分くらい冷蔵庫に残っている…食べなくっちゃ。
今日のロケは泉岳寺。幸いに浅草橋の駅から20分でいける地の利。撮影は3時間程度で見事に完了。神経を使い続ける撮影だが､担当の編集長がとても気を遣ってくれる方なので思ったよりも疲労が少ない。その後九段のスクリーンさんに所用があったのだが、例によって編集長が巨大な車で送ってくれた。体が辛いときなだけに本当にありがたい。
スタジオに戻ると､ウィークディが4日しかない今週に400カットオーバーの撮影を強いられているという。あたしが全面的に手伝えればいいのだが､今週は木曜日まであたしは外。撮影スタイルの異なる数カットだけヘルプして月末処理を始める。なんか食べに行きたいところだがスタジオの雰囲気がそうではないのでお隣のコンビニでおにぎりを買ってきて済ませる。帰れたのが11時。宅配ロッカーに届いている大量の生協の荷物を運び上げ、冷蔵庫に整理。洗濯機の中からTこれも大量のタオルとシャツ、スエットの上下を取り出して乾かす。やっとたまったＭailの返事を書いているうちに1時半になり、慌てて布団に潜り込む。
風邪を引いていても､引き初めに体を休めることが出来たので順調に直ってきてくれているよう。仕事に支障がなかったことがありがたい。