平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.3キロ
BMI 21.7
体脂肪率14.8％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.6
体年齢37

で、90kをまたオーバーしてしまった。食べ物が自宅に豊富にあるせいだろう。情けない…。

昨日探していたインストールディスクをやっとの思いで探し出した。ヤッターと喜ぶのだが、そのためにずいぶんと時間を使ってしまったのが情けない。
いつになく早めに立ち上がったレギェラーの仕事で、既に石川は忙しくなっている。あたしもしばらく置き去りにしていた事務仕事で机にかじりついたまま、一日を終える。これでも嵐の前の静けさなんだよね…