体重　　　　    66.0キロ（61）
BMI　　　　    23.8       (22）
体脂肪率　　    19.9％     (17）
内臓脂肪レベル 10　　　（7）
骨格筋率　　   31.0％    (34%)
体年齢　　　   45才    (40）（括弧内は目標値）

きっと、昨日食べたラーメン効果だ！むちゃくちゃ太ってるじゃない！こういう日はお昼も控えめに…。

新幹線に乗るために秋葉原駅に入ったところで気がついた。大変な思いをして作り上げた色校を忘れてきちゃった！予定していた新幹線は間に合いそうもなかったので､次の便に変更してもらいタクシーで自宅に取りに帰り､そのまま秋葉原駅まで帰ってもらう。

次の電車に乗っても京都に12時21分に着く。ああ、良かった！！で、安心してついついウナギ弁当。

肝心の色校は順調に進み、直しはあった物の､バランスを修正する事だけで完了。1時間もかからなかったでしょう。その後テスト中のソニーのディスプレイとSD1を持って蒸し暑い京都の町をお散歩。曇りだったんで､あまり期待したほどの撮影はできませんでした…。

四条木屋町…高瀬川が流れる繁華街で「京都のボン」こと箕内さんと落ち合って、京都B級グルメの旅に。お好み焼きのネギ焼きは結構いけました！。後、山芋をぶつ切りにして焼いたやつ。美味しい！

女性バーテンダーのいるお店に行くけど､SD1は感度を稼げないので､ほとんどα55で動画を撮っていました…。

途中で､京都のカメラマン、金城君と私と同行の江口君（彼は後半陶板のチェックに行っていた）が合流。また男ばかりで飲んでました。