体重63.9キロ　（59）

BMI23.0　（21.3）

体脂肪率20.9％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.2％   (34%)

体年齢44　（41）（括弧内は目標値）
 

終日撮影。本日はややこしいイメージを含めて125カットの撮影…。それなのにあたしは朝は歯医者で遅刻をし、夕方は整体の先生に揉んでもらいに2時間ほどスタジオを抜ける。だって、先週は整体の予約も歯医者の予約も皆忘れてしまったのだもの…。さすがに今回は続けてキャンセルは出来ません。

吉田君に撮影のお手伝いをお願いできていたのがラッキーでした。12時頃自宅に帰り、明日のセミナーの準備をします。どれも2分程度ですが、3本の動画を編集、サンプルを作りました。エンコードだけは終わらせておいたので、3時過ぎにはレンダリング作業に入れました。後はコンピュータ君にがんばってもらうとして、あたしは寝てしまいます。いつも思うのだけれども、あたしが寝ている間もがんばって仕事をするMacBook Pro 17inchくんには感謝の念で一杯です。ビデオボードの仕様などに文句はある物の…。これで、明日のセミナーも十分楽しくできるはずです。