平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重57.3キロ
体脂肪率15.7％
BMI 20.８
内臓脂肪レベル6
骨格筋率34.0
体年齢36

ほんとに内蔵脂肪レベルだけが目標値に届かない…。その他はみな目標値を下回ってしまったのに…。６月までの課題だな…。

急いでいるときは思わぬことが起きる。どうしてもどたばたしてしまい，岩本町のスタジオで待ち合わせを早川先生としていたのだが，遅れてしまった。急いで荷物を積み込み，会場へ。まず，駐車場で迷い，エレベーターで迷い，やっとたどり着いた時には，すっかり遅れてしまった。

本日の午前中のメニューは、早川氏のデジタルの基礎。基本はLightroomが今後のデジタルカメラマンの一つのインターフェイスの代表選手となるというお話。実は私も同じ考え方。ゆっくり聞きたかったが，午後のiChat AVを使用した他会場との連携セミナーの準備で忙しく，じっくりお伺いできないのが残念。

お昼は近くの居酒屋のランチ。肉が堅かった…。

午後は久しぶりの自己紹介。じっくり３０分予定をオーバーして行われた。いつも楽しみの自己紹介だが，今回は場所柄か、秋葉原にまつわる話題、思い出が多く，実はあたしもいっぱい合ったのだが，あたしの番になった頃は既に時間をオーバーしていたので，短めに切り上げた。詳しいレポートは湯浅氏が後々書いてくれるだろうと思うので，割愛するが，あたしにとっての最大の収穫は，株式会社 アイ・オー・データ機器さんのディスプレイを見れたこと。これ、２４インチでAdobeRGB95％の再現力を持ち，インターフェイスがチープなモデルは，たった６万円台という安さだ。これは楽しいねえ。

もう一つはiChat AV。実は浅草橋と岩本町にスタジオを分けて撮影する場合に，連絡が不便だなと思っていた…。でもこれがあれば，画面共有もできるし，何かを具体的に見せて話をすることもできる。これってすばらしい！！

懇親会の後は通常もう一件行くのだが，本日は機材があるんでおとなしめに…。誰がメイド喫茶に行ったかって？？