平均目標：身長165.5cｍ
体重60.0キロ
体脂肪率16％
BMI 21.9
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢38

本日の数値
体重60キロ
　横浜のインターコンチネンタルホテルには体重計があった。もっとも追針式なので、それほど精度はないだろう。朝食のバイキングは「おせち」がどっさりあったが、あたしはお雑煮を食べたくらい。昨日飲み過ぎたかも知れない。

　2008年、明けましておめでとうございます。昨年は皆様にたいへん世話になりました。今年はハンディを設立してから、17年目に当たります。1991年に練馬で開業して、2002年に岩本町に移って、早くも5年が過ぎようとしています。当時一緒に引っ越してきた“おかく”はその年の夏に帰らぬ猫となり、今は“ぺこ”が一匹だけ留守番をしています。昨年半年という思ったよりも膨大な時間をかけて書き上げたテキスト「デジタルフォト講座 BASIC」もこの10日にやっと販売できます。肩の荷を下ろした…と言うか、やっとここまで来れたと感慨も深いものがあります。
　どうぞ本年も変わらずお引き回しくださいませ。

　11時頃に横浜をでて、スタジオに戻り、メールのチェック。40件くらいが宛先不明で帰ってきていた。出戻りのメールアドレスを編集し直せるようにして、自宅に戻る。今年は6日まで本当にお休み。といえ、毎日スタジオに行っているなあ…。